家族 我が家のアイドル♡ぷぅちゃんのすべて
こんにちは、RINAです。 今日は我が家のアイドルに登場していただこうと思います！ ぷぅ太 よろしくっ☆ プロフィール 生年月日 2017年11月25日生まれ、６歳（人間でいうと40歳、こう見えて中年です） 性別 男の子 出身地 沖縄県 好...
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手帳術 幸せの感度が爆上がる！スリーグッドシングスのすすめ
こんにちは、RINAです。 突然ですがみなさん、”スリーグッドシングス”ってご存知ですか？ スリーグッドシングスとは、アメリカの心理学者が提唱したストレスの解消方法で、寝る前に今日あった良かったことを３つ書き出すというものです。 今日は、ス...
手帳術 Bullet journalを始めよう！
こんにちは。にくきゅうblog管理人のRINAです。 今日は私が、約２年間継続している、Bullet journalについてのお話です。 Bullet journalとは？ Bullet journalとは、2013年に、NY在住のライダー...
自己紹介 自己紹介
はじめまして！ にくきゅうblog管理人のRINAです。 このblogでは、読書とノート好きの私が、お気に入りの本のフレーズや、自己肯定感を上げたノート術についてシェアしていこうと思っています。 まずは、私についてお話しします！ わたしにつ...